易胖体质是否可以减肥?

作者:韩木HI·MUSE 浏览:135 发表时间:2019-09-04 22:35:19


不同个体之间的易肥胖程度确实是不一样的


如果是很明显的易胖体质(喝水都会胖那种),建议首先就医。如果是就诊确认过的内源性肥胖问题,比如有比较严重的激素失调、消化功能紊乱、基础代谢过低等,那必须就医在医生的指导下先针对性进行身体机能的治疗,再由医生决定如何减肥。


如果只是一般意义上的比较容易堆积脂肪,那是一定能实现减肥的。因为肥胖的原理就只有一个——体内热量的供大于求。只要改变体内热量的供求关系,减肥就能成功。但对于比较易胖的人群来说,需要做好付出更多努力的心理准备。

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