在采用韩木瘦身的同时,增大我的运动量会更好吗?

作者:韩木HI·MUSE 浏览:11 发表时间:2019-09-17 23:16:51 来源:韩木HI·MUSE原创

先说结论:在接受韩木瘦身服务时,不建议进行运动瘦身


韩木的瘦身计划,是针对普通都市人群,基于日常普通活动(上下班等)的热量消耗测算结果进行。如果在韩木瘦身期间进行额外的运动瘦身,有可能导致热量缺口过大,这样虽然短期看可能减重数量更多,但实际上却可能因此而减除蛋白质等脂肪以外的成分,这样的减重显然是不健康的。


所以接受韩木的瘦身服务,只要保持日常的正常活动即可。在减重期间除了不能再像以前一样随意暴饮暴食,啤酒撸串以外,对您的生活状态不会有任何改变,也不需要额外进行运动。

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